おはようございます

もうこの時間で30℃を超えてるんじゃないでしょうか？
じっとしているだけで、汗が滝のように流れてきます。
水分補給を小まめに！とよく言われますが、一番いいのはスポーツドリンクだそうですね。
なぜなら塩分が含まれているからだとか…
今日はこれから睡眠外来と漢方外来に行き、夕方から上棟式です。